Overfat หมายถึงการมีไขมันในร่างกายมากเกินไปซึ่งอาจเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ และผู้เขียนการศึกษาจากออสเตรเลียและนิวซีแลนด์กล่าวว่าเป็นคำที่แยกต่างหากจากมาตรการของมวลกาย – กล่าวอีกนัยหนึ่งแม้แต่คนน้ำหนักปกติก็สามารถอ้วนได้
ผู้เขียนถามว่า: เอวของคุณวัดได้สูงกว่าครึ่งหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจอ้วนเกินไป ไขมันในร่างกายส่วนเกินโดยเฉพาะไขมันหน้าท้องเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานและโรคหัวใจรวมถึงความตายนักวิจัยกล่าว
ในสหรัฐอเมริกาและอีก 29 ประเทศที่พัฒนาแล้วชายถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชาย 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงและเด็ก 50 เปอร์เซ็นต์อ้วนเกินไปตามการศึกษาในวารสาร พรมแดนในด้านสาธารณสุข
“ ปัญหานี้แพร่หลายโดยเฉพาะในประเทศที่ใช้ภาษาอังกฤษในสหรัฐอเมริกาและนิวซีแลนด์ แต่ในไอซ์แลนด์และกรีซที่ซึ่งคนทั่วไปคิดว่ามีสุขภาพดี” นักวิจัยนำโดย Philip Maffetone จาก MAFF Fitness ในซิดนีย์ .
แม้แต่คนที่เคลื่อนไหวร่างกายในสหรัฐอเมริการวมถึงนักกีฬามืออาชีพและบุคลากรทางทหารของสหรัฐฯก็อาจอ้วนเกินไปนักวิจัยกล่าวในการแถลงข่าวข่าวในวารสาร
ในการศึกษาก่อนหน้านี้ทีมนักวิจัยคนเดียวกันพบว่ามากถึง 76% ของประชากรโลกอาจมีน้ำหนักตัวมากเกินไป
นักวิจัยกล่าวว่าไขมันในร่างกายส่วนเกินนำไปสู่การดื้อต่ออินซูลินการอักเสบเรื้อรังคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูง
วิธีการวัดน้ำหนักหรือดัชนีมวลกายแบบดั้งเดิม (BMI – การประเมินไขมันในร่างกายตามความสูงและน้ำหนัก) นั้นไม่ได้ผลในการประเมินว่าบุคคลนั้นอ้วนเกินไปหรือไม่
พวกเขาแนะนำให้วัดรอบเอว (ที่ระดับปุ่มท้อง) หากวัดรอบเอวมากกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงแสดงว่าบุคคลนั้นอ้วนเกินไป
Author Profile
- ทองเพชร หินวิเศษ เป็นศัลยแพทย์อายุ 42 ปีที่เชี่ยวชาญด้านการปลูกถ่ายหัวใจ เธอจบการศึกษาจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยในปี 2544 ในเวลาว่าง ทองเพชร เธอใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำอาหารและทำขนม ปัจจุบันเธอยังไม่ได้แต่งงาน แต่เป็นเจ้าของสุนัขที่น่ารักสามคน
Latest posts
- ตุลาคม 13, 2023บล็อกอาการพินเกคูลา
- ตุลาคม 10, 2023บล็อกสาเหตุของอาการปวดกระดูกเชิงกราน
- ตุลาคม 9, 2023บล็อกประเภทของยา Onjunctivis
- ตุลาคม 6, 2023บล็อกการรักษาอาการปวดข้อที่ดีที่สุดคืออะไร?